High Intensity Hypertrophy LIGHT – Hybrid PPL/OK-UK

Zwei Splits, ein Einstieg.

Die LIGHT Hybrid Version kombiniert Push/Pull/Legs und Oberkörper/Unterkörper in einem zugänglichen Einstiegsprogramm. Wer Flexibilität beim Split will, aber noch nicht das volle Individualisierungssystem der PRO Version benötigt, ist hier richtig.

Das Programm gibt dir einen klar strukturierten Plan, der sich in der Praxis mit echten Klienten bewährt hat. Eine Übungsbibliothek mit knapp 130 Videos mit Voiceover hilft dir, jede Bewegung sauber auszuführen.

Ein Video Guide führt dich durch den Einstieg. Das Programm läuft über Excel oder Google Tabellen und funktioniert am PC und auf dem Smartphone.

Direkt nach dem Kauf erhältst du den Download-Link mit PDF und Excel Datei.